পাতে থাকুক ডিম

ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবাই সচেতন। তবে ডিমের পুষ্টিগুণ ছাড়াও আরও কিছু বিষয় জানার আছে। চলুন জেনে নিই- – ডিম কড়া

Read more

হাত ধোয়ার প্রয়োজনীয়তা এবং নিয়ম

হাত পরিষ্কার রাখা একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস, যার মাধ্যমে সহজেই কমপক্ষে ২০ ধরনের অসুস্থতা থেকে বাঁচা যায়। শুধু হাত ধোয়ার মতো

Read more

ডায়াবেটিস রোগীরাও আম খেতে পারবেন

গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে স্বাদ ও পুষ্টিতে আম সব থেকে এগিয়ে। আর এ কারণেই ফলের রাজা আম। আমের মিষ্টি ঘ্রাণ ও

Read more

গরমে সুস্থ থাকতে যে সব খাবার খাওয়া উচিৎ

এই গরমে শরীরকে সুস্থ রাখতে গেলে আমাদের খাওয়া দাওয়ার দিকে বিশেষ নজর দিতেই হবে। শরীরকে ডিটক্সিফাই করার জন্য তাজা ফল

Read more

কেন খাবেন সজনে ডাঁটা ?

এই সময় স্থানীয় বাজারে এখন মেলে অতি লোভনীয় সজনে ডাঁটা। যা তার স্বাদ ও ভেষজ গুণাগুণের জন্য অনেকের কাছেই বিশেষভাবে

Read more

অসহ্য গরমে কী করণীয়

ক্রমশ বাড়ছে গরম। তীব্র তাপপ্রবাহে আমরা ইতিমধ্যেই বেশ কষ্ট পেয়েছি। বিজ্ঞানী এবং পরিবেশবিদদের দাবী এই গরম বা তাপপ্রবাহ আরও বাড়বে।

Read more

কামরাঙার উপকারিতা

শীতকালে হরেক রকম ফল পাওয়া যায়। তারই মধ্যে একটি হল কামরাঙা (Star Fruit)। বৈজ্ঞানিক নাম অ্যাভারোয়া ক্যারামবোলা ইংরেজি নাম চাইনিজ গুসবেরি,

Read more