গরমে নিজের যত্ন নিন

এসে গিয়েছে গরম। গরমে শরীরের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি রূপচর্চার ক্ষেত্রেও যত্নবান হতে হবে। এই সময়ে  ত্বকের যত্ন কেমন হওয়া দরকার, রইল সেই সম্পর্কে কিছু পরামর্শ-

মুখের যত্নে

ফেসিয়ালের বিকল্প নেই ত্বক পরিষ্কার, উজ্জ্বলতা ও টানটান ভাব বজায় রাখতে। দুই দিন আগেই ত্বকের ধরন অনুযায়ী নির্দিষ্ট কোন ফেসিয়াল করে নিতে পারেন। শোবার আগে শসা, আলুর রস ও গোলাপজলের প্যাক ব্যবহার করুন যদি চোখের নিচে কালো দাগ থাকে। কয়েকদিনের মধ্যে দেখবেন উজ্জ্বলতা বাড়ছে। মুখের দাগ কমাতে নিম ও চন্দন বাটা একসঙ্গে মেখে ত্বকে লাগাতে পারেন। রোদে পোড়া দাগ দূর করতে মসুর ডালের গুঁড়ো, কাঁচা দুধ, আলুর রস পেস্ট করে মুখে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। এক সপ্তাহ আগে থেকে একদিন পর পর ত্বকের ধরন অনুযায়ী প্যাক লাগাতে পারেন। ঠোঁটের উজ্জ্বলতা বাড়াতে আমন্ড তেল, দুধের সর ও মধু মিশিয়ে নিয়মিত শোবার আগে ব্যবহার করুন। এছাড়া দিনের বেলাতেও ঠোঁটে লিপবাম লাগাতে ভুলবেন না।

তৈলাক্ত ত্বকে

যাদের ত্বক তৈলাক্ত, তারা গ্লাইকোলিক ও সেলিসাইলিক এসিডযুক্ত ফেস ক্লিনজার ব্যবহার করুন। গরম বলে ময়েশ্চারাইজার বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না, এই ধারণা একেবারে ভুল। ওয়াটার বেইজ ও সেবাম রেগুলেটর ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

সানস্ক্রিন

এই সময় শরীরের অনাবৃত অংশগুলো অন্যান্য অংশ থেকে একটু কালো দেখায়। এ কারণে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। অন্তত দুই ঘণ্টা পর।

চুল

নিয়মিত চুলের যত্ন নিতে হবে উজ্জ্বল চুলের জন্য। সপ্তাহে একদিন হালকা গরম নারকেল তেল চুলে ম্যাসাজ করুন। সকালে ভালো করে শ্যাম্পু ও কন্ডিশনিং করে নিন। চুল যদি শুষ্ক ও রুক্ষ হয় এক কাপ দুধে একটা ডিম ভালো করে ফেটিয়ে সঙ্গে দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে স্ক্যাল্পে লাগান। ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু’দিন করতে পারেন।

হাত-পা

ঘরে বসেই ম্যানিকিউর ও পেডিকিউর করতে পারেন হাত ও পায়ের যত্নে। প্রথমে পছন্দমতো শেপে কেটে নিন হাত-পায়ের নখগুলো। একটি পাত্রে গরম পানিতে শ্যাম্পু, লবণ ও লেবুর রস মিশিয়ে তাতে হাত ও পা ১০ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন। ব্রাশ দিয়ে নখের গোড়ায় জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করুন। এরপর স্ক্র্যাবার দিয়ে কিছুক্ষণ মাসাজ করে ধুয়ে প্যাক লাগান। মুলতানি মাটি, মধু ও গোলাপজলের পেস্ট মেখে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন। এরপর ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন।

মেকআপ

গরমের দিনগুলিতে মেকআপের ক্ষেত্রে হালকা বেজের মেকআপ ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে সতেজ রাখবে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *