উপকারী মুড়ি

আমাদের প্রতিদিনের খাবারে মুড়ি একটা উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখে। মুড়ি খাওয়াও যায় বিভিন্ন ভাবে। কিন্তু মুড়িও যে আমাদের শরীরের পক্ষে বেশ

Read more

স্থূলতা কমানোর সহজ উপায়

মোটা শব্দটির সঙ্গে আমরা কম-বেশি সবাই পরিচিত। কারণ এটি এখন বহুল আলোচিত একটি বিষয়। নাগরিক জীবনে কারো কারো ক্ষেত্রে স্থূলতা

Read more

চিনা বাদামের উপকারিতা

চিনাবাদাম কমবেশি সবারই পছন্দ। সিনেমা দেখতে দেখতে হোক কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে গল্প করতে করতে এই বাদাম খেতে ভালোবাসেন না এমন

Read more

এই সময় যে খাবার খাবেন

করোনা সংক্রমণের মধ্যেই এখন সবাই স্বাভাবিক জীবনযাপনের চেষ্টা করছেন। এই সংক্রমণ থেকে বাঁচতে  স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

Read more

গরমে সুস্থ রাখবে যে সব খাবার

ক্রমশ বাড়ছে গরম। গ্রীস্মের এই দিনগুলোতে গরম আরও বাড়বে বৈকি। এ সময় সুস্থ থাকতে হলে তৈলাক্ত, ভাজাপোড়া, মসলাযুক্ত খাবার ত্যাগ

Read more

করোনায় ফুসফুস ভাল রাখতে সাহায্য করবে যে সব খাবার

বিশ্বজুড়ে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা ও মৃতের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এ ভাইরাসে মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ফুসফুসের। করোনাভাইরাস মানবদেহের ফুসফুসে

Read more

স্যানিটাইজার ব্যবহারে সতর্কতা

মহামারির এই সময়ে প্রত্যেকেরই করোনা ভাইরাসের ঝুঁকি রয়েছে। এই পরিস্থিতিতে হাত পরিষ্কার রাখা খুবই জরুরি। চিকিৎসকরা ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান

Read more

করোনা রোধে হ্যান্ড স্যানিটাইজার কতটা কার্যকরী

গোটা বিশ্বে করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিনই বাড়ছে। আমাদের দেশেও করোনায় আক্রান্তের খোঁজ পাওয়া গেছে। এ ছাড়া করোনা সন্দেহে অনেককে

Read more

করোনা থেকে বাঁচার উপায়

বিশ্বব্যাপী করোনা ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা দেখা দিয়েছে। এ থেকে নিজেকে রক্ষার কিছু উপায়ের কথা থাকছে ছবিঘরে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার

Read more