ক্যাপসিকামের উপকারিতা

চাইনিজ খাবারে ক্যাপসিকামের প্রচলন নতুন নয়। তবে গত কয়েক বছরে আমাদের ঘরোয়া অনেক ধরনের রান্নাতেও এই সবজিটি ব্যবহৃত হচ্ছে।  শুধু

Read more

রাত জেগে স্মার্ট ফোনে ? বিপদ বাড়ছে কিন্তু…

কিছু মানুষ আছেন, যারা রাতের পর রাত জেগে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। এতে তাদের ঘুমের ব্যাঘাত তো ঘটেই। পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের

Read more

সর্দি হলেই করোনা নয়

নতুন বছরের শুরুতেই ফের কোভিড-আতঙ্কে ভুগছেন সবাই। তবে ঋতু পরিবর্তনের কারণে এবং ঠান্ডা লেগে শীতকালে অধিকাংশেরই সাধারণ জ্বর, সর্দিকাশির মতো

Read more

ফুলকপির উপকারিতা

শীতের সবজির মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ফুলকপি। শীতকালে খুবই সুস্বাদু একটা সবজি হল ফুলকপি। দামও খুব বেশি নয়, আবার মেলেও সহজেই। এই

Read more

বাঁধাকপির উপকারিতা

শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে বাঁধাকপি এমন একটি সবজি, যা খেলে দ্রুত ওজন কমে। আবার এটি শুধু সহজলভ্যই নয়, দামেও সস্তা। পুষ্টিবিদদের

Read more

নতুন বিপদ ওমিক্রন

ধীরে ধীরে বিশ্বের অধিকাংশ মানুষ করোনার টিকা পাচ্ছিলেন, দুই বছরে করোনা মহামারীর দু’টি ঢেউয়ের পর সংক্রমণের হার কমে আসছিল। আবারও

Read more

অ্যাসিডিটির উপকারে আসে যে সব খাবার

পেটে গ্যাস জমা অর্থাৎ অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন না এমন মানুষ পাওয়া আজ কঠিনই বটে! ছোট-বড় সব বয়সের মানুষের মাঝেই এই

Read more

গাজরের উপকারিতা

গাজর খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর স্বাস্থ্যগত ও পুষ্টিগত উপকারিতাও অনেক বেশি। গাজর সর্বোৎকৃষ্ট মানের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাদ্য। যা বিভিন্ন

Read more

ডায়াবেটিস নিয়ে কিছু ভুল ধারণা

ডায়াবেটিস বিষয়ে আমাদের অনেকের মাঝে নানা ধরনের ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। অথচ ডায়াবেটিস আছে এমন ব্যক্তির সঙ্গে ডায়াবেটিস নেই এমন ব্যক্তির

Read more

নাশপাতির উপকারিতা

পুষ্টিগুণে ভরপুর এক ফল নাশপাতি। নাশপাতিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। এই ফল তাই ক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে। ব্রেস্ট, লাং, প্রোস্টেট,

Read more